O sono é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças, influenciando diretamente o humor, o aprendizado e até mesmo o sistema imunológico. No entanto, muitas famílias enfrentam desafios para estabelecer uma rotina de sono adequada para seus filhos. Neste artigo, vamos explorar a importância de uma rotina consistente e dar dicas práticas para ajudar seu …
